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未開封新品 寝たままヨガ DVD。未開封新品 寝たままヨガ DVD。DVD 自宅でヨガ。身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。収録内容●うつぶせ寝　●仰向け寝監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。DVD 自宅でヨガ。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。PRO-WRESTLING NOAHvs新日本プロレス DVD 6枚組。中学校 保健体育 DVD 鉄棒、器械運動、跳び箱。目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。選手の可能性を最大限に伸ばす!!　海川博文流中学バレー指導　駿台学園。自然体バレー DVDシリーズ 3枚セット。ポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。スポーツ・フィットネス BAILA BAILA DVD。GET BACK LIVE HOUSE TOUR 2023 DVD 清木場俊介。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。あしたのジョー2 DVD vol.1〜5